Niebezpieczny i zbawczy selen.

 Przez długie lata selen był używany niemal jedynie za truciznę. I jest nią - rzeczywiście! Ale to tylko w nieodpowiednich dawkach. Właśnie to jest z selenem najtrudniejsze: odrobinę za dużo - szkodzi, ale odrobinę za mało - też jest źle. A te "odrobiny" są rzeczywiście niewielkie. Dla zdrowia potrzeba nam dziennie zaledwie 0,00001 g selenu. W całym organizmie mamy go 0,2 części na milion (ppm). Szkodliwość selenu stwierdzono w 1933r., gdy zauważono, że pszenica uprawiana na glebie zbyt bogatej w ten minerał - działa toksycznie na bydło. Już dawka 1 mg na 1 kg wagi ciała wywołuje objawy zatrucia, a przy wszelkim nadmiarze inwentarz choruje i nieprawidłowo się rozwija. Nawet jaja źle się zalęgają, konie ślepną, a już 3 ppm selenu w karmie zatruwa drób.

Omega - 3, kwasy tłuszczowe w naszym organizmie.

 Nie wszystkie tłuszcze nam szkodzą . Znajdowane głównie w rybach kwasy tłuszczowe omega 3 - ogólna nazwa grupy wielonienasaconych kwasów tłuszczowych, do których należą kwasy eikozapentaenowy, dokozaheksaenowy i alfa - linolenowy - odkrywają kluczową rolę w wielu ważnych procesach w organizmie od kontrolowania krzepliwości i ciśnienia krwi po zmniejszanie stanu zapalnego.

Witamina B3, czyli niacyna zwana witaminą PP.

 Witamina B3, czyli niacyna, zwana też jest witaminą PP lub kwasem nikotynowym, choć nie jest to dokładnie to samo. Używa się też nazw niacynamid i nikotynamid. Praktycznie mają takie samo działanie antypelagryczne. Pelagra to ciężka choroba, u nas raczej niespotykana wcale lub bardzo rzadko. Ale początkowe objawy niedoboru tych witamin wcale nie są rzadkie. W 1938 r. oceniano, że

w USA chorych na pelagrę było 200 tysięcy osób, a zmarło na nią 3500 osób. Polska nazwa "rumień lombardzki" pochodzi stąd, że kiedyś w Lombardii szerzyła się ona jak epidemia. Podczas ostatniej wojny znowu wróciła, panowała zwłaszcza wśród jeńców w obozach i wysiedlonych.

Witamina B2 - bliska witaminie B1

  Witamina B2 - bardzo często występuje jednocześnie z witaminą B1, i brak jej niekiedy dostarcza tych samych objawów chorobowych. Ale brak witaminy B2, który może wystapić niemal z tych samych przyczyn, charakteryzuje się ponadto: suchym zapaleniem skóry (dermatitis), pękaniem śluzówek w kątach ust, wrag, jamy ustnej czyli tzw. zajadami, zmniejszeniem ostrości wzroku, łojotokiem uszu, zapaleniem jamy ustnej, zmniejszeniem odporności w chorobach zakaźnych, niedokrwistością, zwolnioną regeneracją krwi, ponadto objawia się dychawicą oskrzelową, nerwicami, zaćmą czyli kataraktą, pęcherzycą, łuszczycą, zapaleniem spojówek - od czego zawsze mogą się dołączyć objawy wyliczone przy omawianiu witaminy B1.

Witamina B1, "Antineuritic - vitamin"

 Witamina B1, nie miała jakiejś popularnej nazwy od początku, mimo iż to ona właśnie była pierwszą odkrytą witaminą: tak nazwał ją "Funk" i nadana nazwa uległa tylko takim zmianom, że z początku mówiono "ten witamin" , w latach dwudziestych usiłowano tę nazwę spolszczyć i witaminy nazywano, zresztą bardzo krótko "życianami", ale to wszystko się nie przyjęło, witaminy we wszystkich językach świata pozostały witaminami, a witamina B1 nosiła przez pewien czas nazwę "Antineuritic - vitamin", aż się ustaliły dwie nazwy naukowe aneuryna w Europie, a thiamina w USA.

 

Witamina B - kwas pantotenowy.

 Rozpuszcza się w wodzie i alkocholu, ale po ogrzaniu powyżej 100 stopni rozkłada się i stąd trudności w dostawie, jako że niektórych artykułów spożywczych zawierających tę witaminę nie sposób jeść na surowo.
 Brak witaminy B w wyżywieniu powoduje siwiznę, łysienie, bóle kończyn, wrzody skórne, odleżyny, czyraki, zapalenie jamy ustnej, egzemy, pęknięcia skóry, skłonność do nieżytu nosa, skłonność do przeziębień itp.

Witaminy. Witamina A - co o niej wiemy.

 Co wiemy o witaminach (tu w przypadku A), i co może spowodować jej brak i gdzie ją możemy znaleźć. Jej brak w organizmie spowodować może hemerolepię czyli upośledzone widzenie zmierzchowe (tzw. kurzą ślepotę), u dzieci keratomalację, czyli rozmiękanie nabłonka rogówki (szkła o dużej liczbie dioptrii plus), co prowadzi do całkowitej ślepoty, kseroftalmię, objawiająca się uczuciem stałego "piasku w oczach" i łzawieniem a wreszcie zaburzenia wzrostu.
 Skóra staje się nadmiernie sucha, gruczoły łojowe ulegają degeneracji, rogowaceniu (kserodermia), w drogach oddechowych nastepuje zanik błony śluzowej nosa, upośledzenie węchu, cuchnący nieżyt nosa, suchość gardła, chrypka, wysychanie nabłonka w oskrzelikach i pęcherzykach płucnych. Pojawia się również zanik błon śluzowych przewodu pokarmowego (nieżyt jelit), biegunka, częściej jednak zaparcie, a wreszcie zahamowanie wydzielania soku żołądkowego.
 Poza tym w kościach może występować porowatość (osteoporosis), a w zębach - zanik zębiny. Warto więc pomyśleć aby zapobiec tym dolegliwością, wprowadzając do jadłospisu to, co zawiera witaminę A.

Zdrowie.AWITAMINOZA.

AWITAMINOZA. CO TO JEST ? 

Dwie pierwsze choroby zwane awitaminozami wykryto w latach dwudziestych: były to szkorbut ( po polsku gnilec) i krzywica zwana wcześniej rachityzmem od łacińskiej nazwy tej choroby. Jeśli jednak z czasem wykryto siedemdziesiąt ludzkich i zwierzęcych witamin, nasuneło się od razu pytanie, czy przypadkiem innych również chorób nie powodują braki witamin w naszym wyżywieniu? Z początku trudno było dać odpowiedź na to pytanie z przyczyn następujących.

Po pierwsze - witaminy wystepują zawsze w ilościach mikroskopijnie małych, a więc w miligramach lub w  mikronach. Jakże więc można było uwierzyć w tak olbrzymie znaczenie tak małych ilości "czegoś tam"?

Zdrowie, dieta,Witamina C w leczeniu chorób nowotworowych sport zdrowie dieta!

Dodał/a: Admin

dodał marcel

Laureat nagrody Nobla (ściślej – dwóch nagród Nobla), pisarz, fizyk, i chemik, prof. dr hab. Linus Pauling, przez całe dziesięciolecia cierpiał pod ostrzałem niezasłużonej krytyki za swoje entuzjastyczne poglądy na temat witaminy C. Prawdopodobnie największa pogarda spotkała jego wczesne prace poświęcone antyrakowemu działaniu tej witaminy. Na próżno publikował dowody potwierdzające swoją teorię – lekarze alopaci ani o krok nie ruszyli się z wygodnie okapanych pozycji odrzucających świadectwo o potencjale witamin jako środków leczniczych. Od jakiegoś czasu sytuacja zaczęła się zmieniać na korzyść zwolenników poglądów Paulinga. W 1991 roku placówka ciesząca się renomą w świecie nauk medycznych, Narodowy Instytut Rakowy, zorganizował sympozjum poświęcone udziale witamin C w leczeniu chorób nowotworowych.

Zdrowie,Serce,potas,wapń,sód,magnez... sport zdrowie dieta!

dodał marcel

Czterech wspaniałych dla naszego serca. Razem współpracują zapewniając mu zdrowie i energię do ciężkiej pracy. Oto pierwiastki które nadają sercu dobry rytm.



Potas

Dzieki niemu uaktywnia się enzym, który dostarcza sercu energii, pobudzając je do pracy. Potas wraz z magnezem i wapniem sprawia że nasz najważniejszy mięsień bije regularnie. W czasie wysiłku fizycznego wzmaga skurcze serca, by lepiej dotlenić organizm. Jednocześnie bardzo dobrze wpływa na jego rozkurczanie, wydłużając czas wypoczynku. Ponadto pierwiastek ten reguluje nadciśnienie tętnicze, a co za tym idzie - ciśnienie krwi.
Na tym nie kończą sie zalety potasu - odgrywa on ważną rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego. Warunkuje także prawidłową pracę mięśni, wpływając na sprawność ruchową. Potas pobudza również wydzielanie insuliny oraz uczestniczy w spalaniu węglowodanów i białek. Pierwiastek ten bierze udział w dotlenianiu mózgu, dzieki czemu poprawia koncentrację.

Dr Joe Prendergast - witamina D - cudowny lek na raka sport zdrowie dieta!

Dr Joe Prendergast - witamina D - cudowny lek na raka
Dodał/a: Admin

dodał marcel

W tym krótkim filmie Dr Joe Prendergast przedstawia nam kilka informacji na temat zadziwiających właściwości witaminy D w walce z rakiem, astmą oraz innymi chorobami, których konwencjonalna medycyna nie jest w stanie wyleczyć. Jest także skutecznym lekarstwem na raka piersi, astmę - podnosi skuteczność systemu immunologicznego od 3-5 razy.

Tłumaczenie: Redmuluc

Dzięki za tłumaczenie tego oraz innych filmów Redmuluc - dzięki za czas który na to poświęcasz i filmy które zamieszczasz na Youtube - odwalasz naprawdę kawał dobrej roboty! Gorąco polecam także stronę autora tłumaczenia: DavidIcke.pl oraz kanał youtube.

również

"Witamina B17" (amigdalina,amygdalina,laetrile,letril) lekarstwa na raka. sport zdrowie dieta!

http://www.sport-marcel.blogspot.com/

W obronie witamin ...

 dodał marcel

Budowany przez 100 lat wspaniały gmach wiedzy o witaminach wydawał się monolitem. Zajmował poczesne miejsce zarówno w medycynie oficjalnej, jak i naturalnej. Tymczasem od kilku lat rozgłasza się coraz częściej i śmielej wiadomości o niekorzystnych działaniach witamin, a ostatnio  kwestionuje się nawet ich przydatność w lecznictwie.

Przypominamy bardzo dobry artykuł  z …2003 roku.

Odkrycie Funka
Witaminy są związkami działającymi głównie jako koenzymy. Katalizują one lub aktywują reakcje chemiczne zachodzące w całym organizmie, a bez ich udziału życie nie jest możliwe. Niektóre witaminy mają również właściwości podtrzymywania wielu procesów biochemicznych, ochrony przed rodnikami tlenowymi i toksynami, przywracania homeostazy wewnątrzustrojowej (w tym równowagi kwasowo-zasadowej) i odporności.

Początek ery witamin nastąpił u progu XX w., gdy polski biochemik Kazimierz Funk wyizolował w roku 1912 związek zaliczany później do grupy witamin B, który nazwał witaminą.

Jak składniki mineralne wpływają na funkcjonowanie organizmu... sport zdrowie dieta!

Dodał/a: Admin

dodał marcel

Każdy z nas jest cząstką Ziemi. W naszym kontekście – kontekście budowy organizmu i jego prawidłowego działania oznacza to, że jesteśmy stworzeni z tych samych pierwiastków, co i ona. Właśnie dlatego wszystkie składniki niezbędne do życia powinniśmy czerpać z Ziemi. Czy to oznacza, że mamy jeść ziemię, glebę, w której są pierwiastki życia? Zrozumiałe, że nie możemy tego robić, ale możemy jeść rośliny, które przetwarzają pierwiastki zawarte w glebie w taki sposób, aby mogły być łatwo wchłaniane przez nasz organizm.

Wszystkie pierwiastki i związki chemiczne wchodzące w skład gleby podlegają tzw. kumulacji biologicznej. Oznacza to, że rośliny zawierają znacznie więcej składników mineralnych niż gleba, a człowiek zawiera ich znacznie więcej niż rośliny.

 

Lecznicze działanie witamin - Witamina C. sport zdrowie dieta!

Dodał/a:Andre

dodał marcel                                     :: Witamina C ::

Amerykańscy badacze dowodzą, że witamina C podawana w bardzo wysokich dawkach może skutecznie zabijać komórki nowotworowe. O swoim odkryciu donoszą na łamach czasopisma Proceedings of the National Academy of Sciences.

Zdaniem ekspertów z centrum badawczego Narodowych Instytutów Zdrowia (NIH, od ang. National Institutes of Healt w stanie Maryland, do zwalczenia komórek nowotworowych dochodzi dzięki uruchomieniu wytwarzania nadtlenku wodoru (H2O2 - wodny roztwór tej substancji to popularna woda utleniona), przez co dochodzi następnie do wytworzenia wolnych rodników i gwałtownego utlenienia związków ważnych dla przetrwania komórek. Podobny mechanizm zwalczania ciał obcych wykorzystują niektóre komórki układu odpornościowego na czele z makrofagami. Warto jednak zaznaczyć, że zdrowe komórki są chronione przed szkodliwym działaniem produktów reakcji dzięki obecności katalazy - enzymu neutralizującego powstające z H2O2 wolne rodniki.

Dieta,Zdrowie, Ogień w twoim ciele.

autor marcel

W przypadku spadku temperatury potrzebujesz napojów i potraw, które nasycą i rozgrzeją twój organizm. Nie polecamy kalorycznego jedzenia, po którym waga pokaże niepotrzebne kilogramy, a proponujemy tylko wzbogacenie dań rozgrzewającymi przyprawami korzennymi.

Cynamon, imbir, goździki i kardamon w medycynie wschodniej uznane są za gorące wywołujące ogień w ciele. Zawierają olejki eteryczne i substancje, które również działają na trawienie i wzmacniają organizm.

"Witamina B17" (amigdalina,amygdalina,laetrile,letril) lekarstwa na raka. sport zdrowie dieta!

autor marcel

"Witamina B17" (amigdalina, amygdalina, laetrile, letril) lekarstwem na raka

Dodał/a: Sodot633

Występowanie "witaminy B17"

Najwyższe stężenie "witaminy B17" można znaleźć w przyrodzie