09 stycznia 2011

Zdrowe odżywianie,PŁYNNE WZMOCNIENIE CZYLI COŚ DLA ORGANIZMU....

Dostarczają mnóstwa witamin,minerałów i węglowodanów.Soki świetnie  poprawiają wydolność organizmu szybko stawiają na nogi.

szklanka soku pomidorowego




Znakomitą metodą na poranne orzeźwienie jest szklanka wypitej na czczo wody z łyżką miodu i sokiem wyciśniętym z połowy cytryny.
Taki napój przygotój wieczorem, aby przez noc uaktywniły się enzymy zawarte w miodzie.W ciągu dnia natomiast jak najczęściej popijaj soki z owoców lub warzyw.
Oczyszczają one organizm,pomagając usunąć z niego toksyny i zbędne produkty przemiany materii.
Pomagają walczyć z wieloma dolegliwościami. O wiele szybciej potrafią postawić na nogi, niż kolejna filiżanka mocnej kawy.

Najzdrowszy jest sok świeżo wyciskany.Podajemy go bezpośrednio po wyciśnięciu (najpóźniej po kwadransie) i nie słodzimy!Jeżeli sok z cytrusów jest dla Ciebie zbyt kwaśny, rozcieńcz go wodą, albo połącz z innymi, słodkimi z natury owocami, np. grejpfrut z malinami lub z truskawkami. 

Lineye.pl