Dieta proteinowa - łatwa czy trudna do zrealizowania?

  Dieta łączy ponad 1 000 000 000, otyłych ludzi z całego świata, problem w tym, że większość z nas nie ma wystarczająco silnej woli, by utrzymać ostry rężim żywieniowy wymagany przez dietetyków, w efekcie czego frustracja wywołana otyłością potęgowana jest niezaspokojonym łaknieniem. Obecnie jedną z najmodniejszych i najpopularniejszych jest dieta proteinowa, a jej twórcą jest dr, Pierre Dukan. Dieta zupełnie wyjątkowa - w trakcie jej stosowania człowiek traci wagę jedząc. Wtedy, kiedy chce oraz tyle, ile chce.

Żołądek - nasz organ trawienia.

 Żołądek to narząd wchodzący w skład układu pokarmowego. W pionowej postawie ciała jest podobny do haka, ale jego kształt zmienia się w zależności od wieku, płci oraz położenia narządów sąsiednich, jak również od stanu skurczu mięśni żołądka.

Leży po lewej stronie brzucha (pod lewym łukiem żebrowym) i łączy się z końcową częścią przełyku oraz początkową częścią jelita cienkiego przez specjalny pierścień mięśniowy nazywany odźwiernikiem.

Stres - sposoby radzenia w trudnych sytuacjach.

 Jednym z czynników wywołujących zaburzenia funkcjonowania układu pokarmowego jest stres. Klika sposobów odreagowania stresu.

 Akupresura - Napięcie związane ze stresem najczęściej lokalizuje się w głowie, szyi, ramionach, łydkach i biodrach. Akupresura polega na równomiernym, mocnym naciskaniu odpowiednich punktów na ciele. Przy bólach głowy, ospałości, przemęczeniu, znużeniu uciskamy punkt między brwiami we wgłębieniu na czole - tzw Jintang - punkt trzeciego oka, punkty we wgłębieniach pomiedzy dwoma dużymi mięśniami szyjnymi tuż u podstawy czaszki.

Dieta zgodna ze swoją grupą krwi.

 Cztery przykłady, po jednej dla każdej grupy krwi, podobnie jak się odżywiać, by być zdrowym, żyć dłużej i osiągnąć idealną wagę.

Jak działa?

Książka D'Adamo zawiera opis czterech diet przeznaczonych dla osób wyodrębnionych ze względu na ich grupę krwi. Osoby z grupą krwi 0 to "myśliwi", dla których najbardziej odpowiednie są: chude mięso, wysokobiałkowe, ale pozbawione substancji chemicznych, drób i ryby, z bardzo ograniczoną ilością ziarna i roślin strączkowych.

Witamina B2 - bliska witaminie B1

  Witamina B2 - bardzo często występuje jednocześnie z witaminą B1, i brak jej niekiedy dostarcza tych samych objawów chorobowych. Ale brak witaminy B2, który może wystapić niemal z tych samych przyczyn, charakteryzuje się ponadto: suchym zapaleniem skóry (dermatitis), pękaniem śluzówek w kątach ust, wrag, jamy ustnej czyli tzw. zajadami, zmniejszeniem ostrości wzroku, łojotokiem uszu, zapaleniem jamy ustnej, zmniejszeniem odporności w chorobach zakaźnych, niedokrwistością, zwolnioną regeneracją krwi, ponadto objawia się dychawicą oskrzelową, nerwicami, zaćmą czyli kataraktą, pęcherzycą, łuszczycą, zapaleniem spojówek - od czego zawsze mogą się dołączyć objawy wyliczone przy omawianiu witaminy B1.

Witamina B1, "Antineuritic - vitamin"

 Witamina B1, nie miała jakiejś popularnej nazwy od początku, mimo iż to ona właśnie była pierwszą odkrytą witaminą: tak nazwał ją "Funk" i nadana nazwa uległa tylko takim zmianom, że z początku mówiono "ten witamin" , w latach dwudziestych usiłowano tę nazwę spolszczyć i witaminy nazywano, zresztą bardzo krótko "życianami", ale to wszystko się nie przyjęło, witaminy we wszystkich językach świata pozostały witaminami, a witamina B1 nosiła przez pewien czas nazwę "Antineuritic - vitamin", aż się ustaliły dwie nazwy naukowe aneuryna w Europie, a thiamina w USA.